欢迎来到百山夕养生网

什么时候最容易感冒?感冒“偏爱”的六种人

发布时间:2019-02-28   来源:未知    
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
  感冒虽然说不上是大病,有时不吃药也能好,但是感冒会让人精神萎靡,什么事都做不好,而且咳嗽流鼻涕也非常烦人,所以大家平时一定要多注意预防感冒,以免吃苦头。那么什么时候最容易感冒呢?下面一起来了解一下感冒“偏爱”的六种人。
 
什么时候最容易感冒
 
  什么时候最容易感冒?
 
  1、烟酒无度
 
  酒的开泄作用容易让感冒找上门,平常需要应酬和嗜酒的人很容易感冒,因为在酒精的刺激下,毛细血管充血,全身发热,人体就会通过出汗来散热,此时如果贪图凉快扒掉衣服或者吹冷气就容易感冒发烧。另外,抽烟的人感冒的概率比不抽烟的人高,而且感冒起来症状更严重,好得也比较慢,所以大家平时尽量少抽烟或者不抽烟。
 
  2、开车久坐
 
  随着大家经济水平的提高,很多人都成了有车一族,不管距离远近都以车代步,然后上班时又在电脑前一坐又是一整天。卫生部健康教育首席专家表示,久坐会给感冒病毒可趁之机,跟爱运动的人相比,不运动的人感冒的概率要高很多,所以大家平时一定要多运动,最好养成每天散步半小时的好习惯。
 
  3、过度疲劳
 
  当身体进入睡眠状态时,很多免疫力因子就会产生,保护我们不受感冒和其他疾病侵袭,所以充足的睡眠是非常必要的。如果将睡眠时间用来工作和娱乐,会导致免疫力下降,人体就会在感冒面前“缴械投降”。建议大家尽量保证晚上11点前睡觉,如果睡不着,也切记要注意腹部、腰部、颈部和足部的保暖。
 
什么时候最容易感冒
 
  4、情绪无常
 
  感冒还跟情绪有关系?相信不少人都感到诧异。处于更年期或者压力比较大的人很容易感冒,因为急躁会让人身体产生内热,这时如果外感风寒就会出现“寒包火”,也就是内热外寒。抑郁会让人吃不好也睡不好,抵抗力降低,感冒也自然容易找上门。所以大家一定要学会调节自己的情绪,尽量保持轻松愉快。
 
  5、忽冷忽热
 
  天气突然转变的时候也很容易感冒,因为天热的时候大家都衣衫单薄,这时如果突然转凉,很多人来不及添衣保暖就容易被感冒找上门。在暖和的环境里,人的毛孔是张开的,突然接触冷空气,抵抗力好的人毛孔会马上收缩,挡避风寒,而抵抗力差的人一般做不到这一点。所以大家平时可以多锻炼毛孔,多用冷水洗脸,让毛孔会遇冷马上收缩,抵御风寒。
 
  6、扎堆人群
 
  在人群密集的地方也容易感冒,因为每个人的呼吸和分泌物会排出各种细菌,病毒浓度最高,只要有一个人感冒了,那他打个喷嚏带出的病毒就可能传染一大片。所以大家出游的时候尽量去通风好的地方,在去人多的地方前,鼻孔涂抹大蒜汁或口服几瓣大蒜可减少受传染的可能。回来后及时用清水漱口,日本研究发现,这可以减少36%患感冒的几率。
 
  以上就是什么时候最容易感冒的详细分析了,大家平时一定要多注意,尤其是感冒高发的季节,一定要尽量避免成为上述6种人。
 

图说天下

×
织梦二维码生成器