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冬季养生汤-冬季喝什么汤最好

来源:生活养生网 作者:网络

当归羊肉

【组成】羊肉(羊腰窝肉最好)150克、当归30克、生姜50克、半个芹菜叶、半个洋葱、半个西红柿、半个胡萝卜

【做法】

1、将整块羊肉和、半个芹菜叶、半个洋葱、半个西红柿、半个胡萝卜放入水中炖煮50~55分钟;

2、捞出羊肉,捞去芹菜叶、洋葱、西红柿、胡萝卜;将羊肉切成小块;

3、在煮过的汤中放入30克的当归,50克的生姜,用中水火煮制10分钟;

4、加入切好的羊肉、调入盐、糖、胡椒粉、料酒调味,开锅即可。

【解析】羊肉性味适合冬季食用,当归是补血圣药,有养血活血的功效。

【出处】健康之路20130203张声生:养心汤,心血不足,心火旺调理

当归羊肉汤

(当归羊肉汤)

冬季养生汤——甘蔗羊肉汤的做法

【做法】甘蔗切成小段,从中间避开成四瓣,与羊肉一起炖煮;

【功效】可温补五脏,而且老少皆宜,是家常不错的养生汤;

冬季养生汤

冬季养生汤

甘蔗萝卜汤

逢年过节才不了喝酒、吃网;甘蔗萝卜汤可起起到解酒、消化肉食的作用

【做法】甘蔗切成小段,白萝卜切成块可加入少许糖,下锅炖煮,开锅后十分钟即可。

【功效】解酒毒、消化肉食;

冬季老年人养生汤-甘蔗山药

冬季老年人易患慢性支气管炎,专家推荐甘蔗山药远离冬季咳喘,具体做法如下。

【做法】甘蔗切成小段,怀山药切成小段下锅炖煮,开锅后煮三直分钟;

【功效】缓解老个冬季慢性咳喘;

【温馨提示】儿童勿用;