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造成脱发的原因有哪些

发布时间:2019-11-15   来源:网络    
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对于过去来说,脱发一直是中老年人身上才会发生的事情,然而随着社会的发展以及自然环境和生活条件的改变,脱发却开始越来越年轻化了。当今社会,年轻人的脱发率是十分的高,那么到底是为什么才会使年轻人加入脱发大军呢?有哪些原因呢?

一、营养不良引起的脱发。身体要健康就需要合理的饮食,想要头发健康生长,营养均衡很重要。吃得“过好”不仅会产生肥胖的烦恼,而且也会使营养过盛,产生油脂分泌过旺,进而导致脂溢性脱发的症状,因此要想有健康的头发,还要多吃蔬菜水果,清淡的饮食让你的头发生长更好。

二、心理压力大引起的脱发。由于工作、学习、生活等压力过大,可以通过足疗,瑜伽,喝茶等方式来放松,每天睡前花几分钟的时间给头皮做个“SPA”,按摩太阳穴和百汇穴能够缓解疲劳,促进生发。

三、护理不当引起的脱发。对头发保养护理不当,使头发缺乏营养而断发,应减少洗发、烫发的频次。头发的正常PH值为4.5-5.5,强酸、弱碱物质对头发都会有损伤,要根据自己的头发的发质挑选洗发水。

 

不良习惯引起的脱发。生活好了,人们的业余生活会更丰富,经常熬夜喝酒,日夜颠倒,生活不规律,休息不好等不良生活习惯,都会影响人体的正常新陈代谢,而导致非正常脱发。应养成早睡早起的好习惯,把晚睡约会的时间腾出来,把睡懒觉的习惯改掉,并且加强运动。

图说天下

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