欢迎来到百山夕养生网
手脚冰凉按摩什么地方能改善

手脚冰凉按摩什么地方能改善

生活中有那么一部分人不管是夏天还是冬天,手脚都让人感觉很冰凉.那么我们在生活中除了在饮食上调节之外,还可以多按摩下...
2018-12-20
养生穴位都有哪些,中医常用的十大养生穴位

养生穴位都有哪些,中医常用的十大养生穴位

中医养生讲究的是食疗的平衡进补,与筋骨的疏通,所以从中医角度看来,疏通筋脉是十分重要的.今天分享中医常用的十大养生...
2018-12-20
柠檬的8种做法,不同做法不同功效

柠檬的8种做法,不同做法不同功效

柠檬有很多的功效,常饮食柠檬可以帮助我们维持身体营养平衡.今天分享一波柠檬的8种做法,让它的每一个功效发挥到极致....
2018-12-20
如何通过饮食补充维生素D

如何通过饮食补充维生素D

缺乏维生素D会让我们感到工作起来没有什么精力,骨头酸痛,手心脚心容易出冷汗,这就是缺乏维生素D的表现.那么在生活中我们...
2018-12-20
橘子皮能用来做什么,15种高能用法让你舍不得扔掉

橘子皮能用来做什么,15种高能用法让你舍不得扔掉

我们在生活中会看见很多长辈会把橘子皮留住,作为其他用途.那么有人就问了,这么不受待见的橘子皮,我们留着有什么用呢,今...
2018-12-20
薄荷叶有什么功效与作用

薄荷叶有什么功效与作用

薄荷叶泡的水有着提神醒脑的作用,同时也有这净化空气的作用.下面为大家介绍薄荷叶的更多不为人知的功效与作用,正确引导...
2018-11-23
遵从自然养生,夏天就该热着过

遵从自然养生,夏天就该热着过

春生、夏长、秋收、冬藏”,圣人讲述中医养生,应顺四时而为,需顺自然而行,春夏养阳,秋冬养阴,夏之未央当谨记,告...
2018-06-01
中医养生拍手操有益身体健康

中医养生拍手操有益身体健康

手是阳气的大本营,脚是阴气的大本营。手上分布着人体的许多穴位,拍手操可以震动阳气,可同时疏通六大经络,能起到养...
2018-06-01
中医养生格言

中医养生格言

中医养生格言...
2018-05-31
健康养生谚语之养生小常识

健康养生谚语之养生小常识

养生谚语是民间集体创造、广为流传、言简意赅并较为定性的艺术语句,是民众的丰富智慧和普遍经验的规律性总结。下面,...
2018-05-29
养生之胃痛以及胃痛的食疗方法

养生之胃痛以及胃痛的食疗方法

中医讲究阴阳平衡,素有“阴平阳秘,精神乃治;阴阳离决,精气乃绝”之说。因此对待胃痛的一般经验就可以总结为“寒痛...
2018-05-29
灵芝的食用大全以及灵芝的食用功效

灵芝的食用大全以及灵芝的食用功效

灵芝不仅是上好的补品,“久服轻身不老延年”,对很多疾病的效果也是非同凡响。那么灵芝怎么吃效果才最好呢?...
2018-05-17
跑步减肥的正确方法_运动养生

跑步减肥的正确方法_运动养生

跑步减肥是经过证实是不错的减肥方法,跑步运动对身体确有很多益处,男女老幼都可参加。而跑步减肥计划是每个女生在减...
2018-05-16
9种缓解膝盖疼痛的瑜伽体式

9种缓解膝盖疼痛的瑜伽体式

膝盖是人最脆弱的关节,日常跑步或者假期去徒步,稍不注意就会对膝盖造成伤害。瑜伽是最近比较时尚健康的运动方式,不...
2018-05-16
<b>游泳运动养生_游泳前为什么要先淋浴呢</b>

游泳运动养生_游泳前为什么要先淋浴呢

夏天到了,游泳能使皮肤得到更好的放松和休息,所以经常参加游泳锻炼的人,基本是一身光洁,柔软、古铜的皮肤。人的衰...
2018-05-16
<b>户外运动养生_爬山什么时候爬最合适</b>

户外运动养生_爬山什么时候爬最合适

可以促进毛细血管功能,使感觉全身舒爽通畅;爬山可以明显提高腰、腿部的力量,行进的速度、耐力,身体的协调平衡能力...
2018-05-16
哪些人不宜吃生姜以及吃生姜的禁忌

哪些人不宜吃生姜以及吃生姜的禁忌

有一句古话叫做“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保健康”,并不是这样的,冬季食用生姜则是可以促进血液循环,起到驱寒的功...
2018-05-14
西瓜皮的功效与作用

西瓜皮的功效与作用

专家介绍:西瓜皮的药用时间已经很长了,西瓜皮 (又叫夏瓜) 药性上属于:甘淡寒的药材,主要作用是清解署热、生津止...
2016-08-01
脂肪肝的六个高危因素

脂肪肝的六个高危因素

脂肪肝的高危因素 1、营养过剩; 2、长期酗酒; 3、药物损伤; 4、营养缺乏; 5、高血脂; 6、糖尿病等慢性病。...
2016-07-25
泡脚的好处_泡脚木桶

泡脚的好处_泡脚木桶

中医学认为,脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区,分别对应于人体五脏六腑...
2016-06-21

  • 首页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 下一页
  • 末页
  • 478