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薄荷叶有什么功效与作用

发布时间:2018-11-23   来源:网络    
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薄荷叶闻着清新,喝着舒心的一种食材,也是一种中医上用的药材。薄荷叶泡的水有着提神醒脑的作用,同时也有这净化空气的作用。下面为大家介绍薄荷叶的更多不为人知的功效与作用,正确引导大家如何合理使用薄荷叶。
 
薄荷叶有什么功效:
1、杀菌抗菌
薄荷的杀菌抗菌效果是非常好的,经常饮用可以预防病毒性感冒、口腔疾病等,让你口气更加清新。
2、除口臭
养成用薄荷茶汁漱口的习惯,还能去除口臭。用薄荷茶散发出来的雾蒸面,对收缩毛孔有一定的作用。
3、缓解眼睛疲劳
把泡过茶的薄荷叶片贴在眼睛上会让你有种很清凉的感觉,从而缓解眼睛疲劳,对治疗眼睛疾病有一定的功效,所以说,薄荷被称作“眼睛草”。
4、治疗炎症
可以缓和头痛,促进新陈代谢,对于呼吸道的发炎症状有治疗作用。薄荷叶能抗菌、消炎。薄荷叶捣烂应用于局部皮肤,有清凉、止痒、消炎、止痛的功效。薄荷叶所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂。
5、兴奋大脑
我们在饮用含有薄荷成分的饮料时能兴奋大脑、促进血液循环、发汗,可以用于解暑解热。
6、消炎镇痛
薄荷里面含有薄荷醇等因子,会让人的皮肤产生清凉的作用,因此可以消炎镇痛、止痒解毒和疏散风热。薄荷叶醇能刺激皮肤神经末梢感受器,产生凉的感觉,继而有轻微的灼热感,缓慢地透人皮内,引起长时间的充血,而达到治疗作用。薄荷叶能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附着于黏膜上的黏液,能减少泡沫,使呼吸道的有效通气量增大。
7、健胃促消化
薄荷入茶饮,可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛,改善感冐发烧、咽喉、肿痛,及皮肤瘙痒、腹部胀气、腹泻消化不良便秘等症状。但是薄荷叶偏凉,因此对与一些肺虚咳嗽以及阴虚发汗的人群应尽量少喝薄荷叶茶。
8、降血压
低血压、滋补心脏。
9、缓解情绪
其淸凉香气,还可平缓紧张的情绪,使身心欢愉、帮助入眠。用薄荷叶泡茶喝具有增强体力、镇静作用的,能帮助消化,混合在各种花草茶里饮用还可预防口臭。
10、治疗胃溃疡
经常吃薄荷叶做的食物,对于胆、肝都具有良好的保护作用,可以用于治疗胃溃疡。
11、缓解烧烫伤
薄荷叶中还含有抗炎剂,对于烧伤烫伤有奇效,不但让人不那么灼热难受,而且可以防止炎症扩散。
薄荷叶的食用方法: 
  薄荷酒 
  功效:有清热、解毒、健胃、清咽的功效。 
  材料:薄荷油10克,米酒50毫升,黄酒0.05升。 
  做法:将薄荷油与米酒、黄酒兑在一起,早晚空腹饮用即可。    
  柠檬薄荷蜜 
  功效:每天挖1-2 茶匙加适量的温水泡开喝,对感冒头痛,喉咙不适减肥养颜有辅助食疗功效。 
  材料:柠檬2 个 冰糖100G 蜜糖适量 薄荷叶(干) 
  做法: 
  1、柠檬洗干净削掉表皮(最外层的)切丝或切碎 挖肉弄碎备用 薄荷叶捶碎备用; 
  2、水 300ML 加 100G 冰糖煮开后小火 依次加入柠檬肉和柠檬皮丝煮至粘稠状态(大概 30 分钟); 
  3、加入薄荷叶碎搅拌均匀小火煮3-5 分钟; 
  4、放凉后加入适量的蜜糖搅拌均匀即可 做好的薄荷蜜放入冰箱冷藏好。
 
本期小编给大家整理的《薄荷叶的功效与作用》的具体内容到这里就结束了,请继续关注其他相关的文章,希望对大家有所帮助。

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