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喝酒前后应该吃什么

发布时间:2018-07-24   来源:未知    
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上班以为工作原因,交际应酬免不了要喝酒;平时呢,约上三五好友聚一聚,酒又是助兴的好帮手,不免又得小酌几口。现在人的生活方式,喝酒成了常态,喝酒对人体有伤害这是大家都知道的,但因为各种原因又不得不喝,所以今天小编就给大家整理了一下喝酒前后应该吃什么,可以减轻酒精对人体的伤害。
喝酒前吃什么
牛奶:喝酒前喝杯牛奶,不仅能养胃,还能形成保护膜,减少酒精对胃的伤害。
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生黄豆:据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性,可消耗酒精,减少酒精的损害。
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淡盐水:喝酒前喝一些淡盐水,利尿,可以让酒尽快排出去。
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面类食物:喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗,这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头,不会那么免容易醉。
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蜂蜜:蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。
喝酒、前后、应该、吃什么
葡萄:葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能预防醉酒。
喝酒、前后、应该、吃什么
喝酒后吃什么
香蕉:治酒后心悸、胸闷。酒后吃1—3根香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
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西红柿汁:治酒后头晕。西红柿汁也富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解,一次饮用300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪
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橄榄:治酒后厌食。橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的良药,既可直接食用,也可加冰糖炖服。
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西瓜汁:治酒后全身发热。西瓜具可以清热去火,能加速酒精从尿液中排出。
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柚子:消除口中酒气。实验发现,柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。
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芹菜汁:治酒后胃肠不适、颜面发红。这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精。
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酸奶:治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,其中钙含量丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效。
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蜂蜜水:治酒后头痛。蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外,蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床后也不会头痛。
喝酒、前后、应该、吃什么
新鲜葡萄:治酒后反胃、恶心。葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能有效预防醉酒。
现在人生活压力大,但是也要注意身体健康,不要过早透支了自己的健康额度,努力没问题,但请对自己和家人负责。
喝酒、前后、应该、吃什么
 
这些东西能缓解、减少酒精对我们身体的伤害,但这只是治标不治本的方法,最好的方法还是平时尽量少饮酒,这样才是最根本解决问题的方法。
 

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