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偏头痛按摩什么穴位能缓解?

发布时间:2019-01-03   来源:网络    
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偏头痛真的是很让人闹心的病症,痛起来的时候感觉头部的每一根神经碰都不能碰似的。引起偏头痛的原因很多,比如长期处在一个封闭的空间、长期盯着手机玩游戏、外邪入体、伤风感冒等。那当头痛的时候我们按摩什么穴位能缓解以及治疗呢?

治疗偏头痛的七个穴位:

印堂穴、神庭穴、太阳穴、头维穴、风池穴风府穴、太冲 穴。

穴位定位:

偏头痛按摩什么穴位能治疗?

按摩方法:

1、按压神庭穴,让周围肌肉放松,再由神庭穴按摩至印堂穴,时间1分钟。

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2、用拇指或者四指并拢按摩太阳穴2分钟,再用拇指按压风池穴10下,按摩开来。

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3、按压头维穴10次,并向太阳穴方向沿发际线进行推揉1分钟;再用拇指按压风府穴5次,力度自行掌控。

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4、按揉太冲穴1~2分钟,并用手掌搓揉一下脚背。

偏头痛按摩什么穴位能治疗?

常患偏头痛的人在生活中在经常按摩上面提到的7个穴位,并且在饮食上少吃刺激性很强的食物,保证良好的睡眠习惯,同时也要控制自己焦虑的心情。

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