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有痰吐不出按摩什么穴位好?

发布时间:2018-12-29   来源:网络    
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喉咙有是很常见的现象,不过有痰吐不出的感觉真的很难受,特别是在睡觉的时候,感觉呼吸不畅,严重影响失眠质量。那么面对喉咙有痰吐不出来怎么办呢?可以按摩什么穴位化痰?今天为大家详细分析喉咙有痰按摩什么穴位效果好。

化痰的五个穴位:

廉泉穴、天鼎穴、水突穴、曲池穴、少商穴

穴位定位:

有痰吐不出按摩什么穴位好?

按摩方法:

1、手掌张开,四指依附在后颈处,拇指按摩水突穴和廉泉穴1分钟,再由上至下进行推拿2分钟;再用四指按摩天鼎穴1分钟,力度自行掌控。

有痰吐不出按摩什么穴位好?

2、先点按曲池穴5~10次,再进行按摩,时间2分钟;再捏住拇指,搓揉少商穴1分钟。

有痰吐不出按摩什么穴位好?

这5个穴位有很好的化痰作用,对于经常喉咙有痰的人来说,除了经常按摩上面的五个穴位,还要注意下面几点:

1、避免诱发急性喉炎。

2、保持口腔卫生。

3、饮食清淡,避免烟酒。

4、避免接触粉刺、刺激性气味等。

5、避免长期高声。

 

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