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拉肚子按摩什么穴位能缓解?

发布时间:2018-12-28   来源:网络    
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拉肚子是很常见的肠胃疾病,在生活中我们注意不要突然吃太凉的食物、不要让肚子受凉等就大大减少拉肚子的几率。有时候我们会吃了过敏的食物,也会引起拉肚子,一般拉两三次就差不多。如果反复发作,身体是吃不消的。那么我们面对拉肚子时可以按摩什么穴位可以缓解呢?

缓解拉肚子的六个穴位:

脾俞穴、中脘穴、天枢穴、气海穴、关元穴足三里

穴位定位:

拉肚子按摩什么穴位能缓解?

按摩方法:

1、双手张开,将拇指放于脾俞穴处,四指放于分别放于两侧肋骨处,以脾俞穴为着力点,按揉5分钟,力度适中。

拉肚子按摩什么穴位能缓解?

2、先按压中脘穴20次,然后在顺时针按摩5分钟;再分别逆时针按摩天枢穴、气海穴、关元穴1分钟,按摩时让腹部处于放松的状态,力度自行掌控。

拉肚子按摩什么穴位能缓解?

3、轻轻敲打足三里半分钟,然后再进行按压,有酸胀感即可;再慢慢推揉足三里穴3分钟。

拉肚子按摩什么穴位能缓解?

拉肚子的时候按摩这几个穴位有很不错的效果,针对长期大肚子的人来说,可以经常按摩,这样大大能缓解拉肚子的情况。为了避免再次出现拉肚子的情况,我们在生活中要注意饮食,注意保暖。

图说天下

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