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促进心脏健康可以按摩什么穴位

发布时间:2018-12-10   来源:网络    
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人为什么活着,就是因为我们的心脏在跳动。如果心脏上有疾病干扰,或是受到什么外来刺激,都会变成一个致命的因素。可见健康的心脏是好身体的基础。而有一些穴位,能够帮助我们保持心脏的健康。那么,促进心脏健康可以按摩什么穴位
1.内关穴
按揉内关可以宁心安神、理气止痛,对于心绞痛、心肌炎、心律不齐、手臂疼痛、头痛头晕、目赤肿痛、胃炎、恶心呕吐、痛经、癔病、精神异常等患者,都有很好的调理效果。
2.极泉穴
极泉穴是手少阴心经第一穴,如果出现心悸、胸闷、喘不过气的症状时,就可以用手指按压极泉穴,感觉酸麻感即可,只要手法力度得当的话,心脏不适的症状就可以得到缓解,对心脏起到一定的保健作用。
3.天泉穴
此穴名的意思就是心脏之血会像高山流水一般源源不断供给全身。
有些人经常感觉胸闷气短,心脏供血不足,可在晚上7点到9点之间,在天泉穴按摩,隔日症状即可有所缓解。
该穴具有活血理气的功效,可调和上述诸穴进行按摩,如搭配内关可强化治疗心痛效果,预防心脏骤停;因为心脏是相对脆弱的脏器,按摩时不宜用力。
心脏的健康是非常重要的,我们必须好好保护它。生活中我们可以时常按摩心俞穴、天泉穴、极泉穴、内关穴,促进心脏 健康成长。

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