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按摩什么穴位可以促进钙吸收

发布时间:2018-11-20   来源:网络    
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穴位是古老中医很重要的一部分,很多中医都是通过穴位进行对疾病的治疗或者对身体的养生,而按摩一些穴位,有特别的功效,例如气血循环,促进睡眠等等,甚至按摩某些穴位还能帮助补钙,我们来看看按摩什么穴位可以促进钙吸收,这就是我们今天要讲的穴位:大都穴
大都穴是中医针灸穴位之一,隶属足太阴脾经荥穴。
定位:在足内侧缘,当足大趾本节(第1跖趾关节)前下方赤白肉际凹陷处。正坐垂足或取仰卧位,在足大趾内侧,第1跖趾关节前下方。
大都穴是脾经上的荥穴,荥主身热,脾经的生发之气在这里聚集,所以大都穴有散发脾热、泄热止痛、健脾和中的作用和功效,它主治的病症有:腹胀、胃痛、呕吐、泄泻、便秘、热病等。
那么它是怎么促进补钙的呢
就在于按摩大都穴能够健脾,补钙其实很简单,补钙的药品跟食品有很多,而且并不会非常贵,但是吃了没效果,吸收是关键因素,脾经堵塞是导致钙质和其他一些营养物质吸收受阻的原因。按摩大都穴能够解心经之火,而补脾经之土,这样子便促进了钙的吸收,也就“补钙”了。
要如何按摩大都穴?其实并不难。
以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩,两脚的穴位都要按,每天按摩10 分钟左右,以自己能耐受的时间和力度为准。
这就是补钙需要经常按摩的穴位,大家有学到了吗?
 

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